2010年01月12日

冷えを改善しましょう☆

寒い日が続いていた年明けでしたね。

身体の冷えから、いろんな不調につながりやすくなってしまいますので、しっかりと身体を温めて、体調を整えていきたいですね。

まず お風呂はしっかりと、湯船につかって身体を芯から温めてくださいね。

37度〜40度くらいのぬるめのお湯に、ラベンダーのオイルを
2〜3滴落として入浴すると、リラックス効果で、ゆっくり眠れます。

マジョラムを一緒に湯船に2〜3滴入れると、冷えの改善、
むくみを取ってくれますよ☆

お正月、食べ過ぎてピンチな方には、グレープフルーツのオイルが
食欲を抑えてくれますよ。
柑橘系のオイルは、温めてしまうと、香りがなくなってしまいますので、枕のすみっこ、裏側などに、少しつけておくといいかもしれませんね。

寒い時期、身体がこわばって、肩こりなどが出やすくなってしまいます。
デトックス効果のある、ボディラップのコースを追加いたします。

たくさん汗をかいて、新陳代謝を良くしましょうね

お電話、店頭で、お気軽にお声掛けくださいね。







posted by 本店 at 07:04| アロマのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする